ZUMBA

fitness

Le zumba fitness se pratique en groupe sous la direction d’un coach confirmé. La séance se déroule aux rythmes entraînants des musiques latines. Il y a tout d’abord une phase d’échauffement et d’étirement. S’ensuivent les exercices propres au zumba fitness. Biceps, abdominaux, fessiers, jambes, toutes les parties du corps sont sollicitées.

Le zumba fitness est destiné à toutes les personnes qui désirent se défouler tout en augmentant leur pouvoir de séduction. Les hommes sont également les bienvenus dans ce genre de discipline. Contrairement aux idées reçues, le zumba fitness n’enlève en rien la virilité des hommes qui s’y investissent corps et âme. Côté bienfaits, le zumba fitness permet de tonifier tous les muscles du corps. C’est également un entraînement cardio-vasculaire complet. Enfin, cette discipline constitue un défoulement sans précédent pour ceux qui sont martyrisés par le stress.

Les chorégraphies de zumba sont basées sur des musiques salsa, merengue, cumbia, reggaeton, calypso, soca, samba, chacha, hip hop, africaines, indiennes...


Source: http://www.info-fitness.fr/le-zumba-fitness

Cours de Zumba au Studio KMK-Danse

Instructrice : Joanie Chauvin

Zumba  (15 ans et plus)

Session Automne 2019

Du 9 septembre au 16 décembre

lundi 19h00 à 20h00

170$ pour 15 semaines de cours

Aucun frais d'inscription

Fiche détaillée

ou

Du 11 septembre au 18 décembre

mercredi 19h30 à 20h30

170$ pour 15 semaines de cours

Aucun frais d'inscription

Fiche détaillée

Possibilité de cours à la carte :

60$ pour 5 cours

15$ pour 1 cours

NOUS JOINDRE

ADRESSE

 

2690 rue Masson

Montréal, Qc

H1Y 1W2 

 

CONTACT

 

info@studiokmkdanse.com

Tel: 514-523-3444

 

HORAIRE

(dès le 9 septembre)

 

LUNDI           

MARDI

MERCREDI      

JEUDI    

VENDREDI      

SAMEDI        

DIMANCHE    

17H30-21H00

17H30-21H15  17H00-21H45

17H00-21H30

18H00-20H30

08H45-12H00

09H00-12H15

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle

ÉCRIVEZ-NOUS