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5 RAISONS DE DANSER !



1. Un travail du corps complet

Rare sont les sports ou activités qui font travailler l’ensemble du corps, des muscles de façon harmonieuse. En plus d’un exercice de cardio la danse est aussi un excellent moyen de faire fonctionner sa mémoire et son cerveau! Elle permet d’acquérir un meilleur maintien physique.


2. L’acceptation de son corps

Danser, c’est également une manière de mieux se connaître et apprendre à aimer son corps. Les danseurs n’ont pas le choix de se regarder attentivement et d’être à l’écoute de leurs sensations et donc de leur corps. On apprend à se déplacer et déplacer notre corps dans l’espace d’une autre façon.


3. Découvrir la musique

On écoute la musique d’une façon différente. On l’apprivoise, on la décortique et on l’adopte. Elle accompagne les danseurs dans leurs réalisations chorégraphiques. Autrement dit elle est un élément indispensable pour eux. La danse permet aussi de découvrir, d’apprendre à aimer des musiques, des airs et bien plus encore dont on ne soupçonnait même pas l’existence.


4. Relaxer

La danse énergise, apaise et permet de se détendre en même temps, c’est sûrement pour cette raison qu’elle est de plus en plus à la mode.


5. Rester jeune dans son corps comme dans sa tête

La danse a de nombreux effets sur le corps. Mais elle permet avant tout de rester jeune et d’entretenir le corps. Tous les sens sont stimulés et plus particulièrement le cerveau qui doit et écouter la musique, coordonner les pas et les retenir. C’est aussi un excellent moyen pour sociabiliser et faire de nouvelles rencontres

Alors qu’attendez-vous pour commencer? Dansez!

Plus d’informations : www.studiokmkdanse.com

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(dès le 9 septembre)

 

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