ballet classique
Nous offrons le cours de ballet classique aux enfants (dès six ans), aux adolescents et aux adultes. Ce cours aborde les mouvements de ballet classique de base. Le maintien du corps et la posture sont fortement sollicités dans ce cours. Le cours comprend une période de réchauffements suivie d’enchaînements au centre qui serviront à la création de chorégraphies. C’est un cours qui demande une certaine discipline de la part de l’enfant.
Broadway
Le cours Broadway est une invitation à danser sur les airs les plus drôles et divertissants des grands trésors de la Comédie Musicale. Danse, style, expressions du visage sont au rendez-vous!
PRÉ-REQUIS: AVOIR UNE BONNE TECHNIQUE EN BALLET-JAZZ
contemporain
La danse contemporaine repose sur la technique de la danse moderne, crée dans les années 30 en réaction à la raideur et à la verticalité du ballet classique. Techniquement, elle s'inscrit d'abord dans le respect du corps humain ainsi que dans l'utilisation du sol. Le danseur contemporain est donc à la fois conscient de son propre corps et de l'univers que celui-ci habite. Ultimement, la danse contemporaine traite de sujets humanistes ou sociaux et laisse une large place à la créativité du danseur.
danse créative
Les cours de danse créative sont destinés aux enfants de trois à cinq ans. Ces cours sont une introduction à la danse par le biais de l’expression corporelle. Les activités réalisées durant les cours - petits jeux, chansons et mises en situation thématiques visent le développement psychomoteur de l’enfant.
jazz funky
Les cours de jazz funky s’adressent aux enfants (dès six ans), aux adolescents et aux adultes. Les cours sont divisés en trois parties : des réchauffements, de la technique en ballet jazz et des enchaînements qui serviront à l’élaboration de chorégraphies.
jazz-lyrique
Mélange de ballet jazz, ballet classique et danse moderne.
multi-Danses Ados
Le cours de multi-danses permet aux ados qui s'y inscrivent de s’amuser en profitant de trois styles de danse différents dans un même cours. Tout au long du cours, l’élève apprendra le Broadway, les Claquettes ainsi que le Jazz-Funky. Ce cours s'adresse à des ados ayant déjà une facilité et une bonne expérience en danse.
multi-Danses Enfant
Le cours de multi-danses permet aux enfants de 10 ans et plus qui s'y inscrivent de s’amuser en profitant de trois styles de danse différents dans un même cours. Il est séparé en trois parties: une période de jazz-funky, une autre en Tap (claquettes) et finalement une troisième en street dance (hip hop). Ce cours s'adresse à des enfants ayant déjà une facilité et une bonne expérience en danse.
Hip Hop (Street Dance)
Le cours de Street Dance (hip hop) est une danse actuelle sur de la musique hip-hop ou populaire. Les mouvements sont inspirés de la danse de rue et du style new yorkais. Ce type de danse est offert à partir de l’âge de 6 ans jusqu’à l’âge adulte. Il attire ceux qui aiment bouger sur la musique Hip Hop et R&B comme dans les vidéos-clips.
Le style de Hip Hop peut changer selon l'enseignant.
Claquettes (Tap Dance)
Le cours de Tap Dance c’est des rythmes, des sons et des jeux de pieds. Passant par le style Fred Astaire, Gene Kelly au rythme tap (tap actuel), ce cours permet l'expérience et la maîtrise technique des pas de base vers une progression de plus en plus complexe et des combinaisons de plus en plus élaborées. La vitesse d'exécution peut être parfois très étonnante! Le cours de Tap présente différents styles de claquettes dont le Broadway, le hoofing (ou new-yorkais)) en passant par le stomp. Le tout est appuyé par différents styles de musique (jazz, music-hall, etc.). Le cours est divisé ainsi: réchauffements, apprentissage de pas de base, apprentissage de routines et/ou de chorégraphies. Ce type de danse peut être très cardiovasculaire et développe beaucoup le sens du rythme. Le soulier de tap est requis, mais il est possible de commencer avec des souliers de ville à semelle dure.
Zumba Fitness

Le zumba fitness se pratique en groupe sous la direction d’un coach confirmé. La séance se déroule aux rythmes entraînants des musiques latines. Il y a tout d’abord une phase d’échauffement et d’étirement. S’ensuivent les exercices propres au zumba fitness. Biceps, abdominaux, fessiers, jambes, toutes les parties du corps sont sollicitées.
Le zumba fitness est destiné à toutes les personnes qui désirent se défouler tout en augmentant leur pouvoir de séduction. Les hommes sont également les bienvenus dans ce genre de discipline. Contrairement aux idées reçues, le zumba fitness n’enlève en rien la virilité des hommes qui s’y investissent corps et âme. Côté bienfaits, le zumba fitness permet de tonifier tous les muscles du corps. C’est également un entraînement cardio-vasculaire complet. Enfin, cette discipline constitue un défoulement sans précédent pour ceux qui sont martyrisés par le stress.
Les chorégraphies de zumba sont basées sur des musiques salsa, merengue, cumbia, reggaeton, calypso, soca, samba, chacha, hip hop, africaines, indiennes...
source: http://www.info-fitness.fr/le-zumba-fitness